Hvordan jeg fyller opp energilageret mitt

En leser har følgene spørsmål:  Hva gjør du for å fylle opp energinivået ditt, og hva gjør du for å ikke miste tålmodigheten din i hverdagen? Tror vi alle blir sprø av rot og mas, men har du noen lure tips for at det ikke blir dårlig stemning og mor…

Familie-trening

I går gikk vi bort til Bygdetunet, som er et flott sted for å slappe av, men også et supert sted å trene. Det er alltid 17. mai-feiring her, med scene og en liten tribune og sånt. Hele familien var med. Først tok vi en oppvarmingsrunde med jogging på området.…